فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با روندهای پایه این ورزش آشنا شوید. در این گزاره, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

تا یاد بگیریم این موارد, شما می توانید فهم بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق امنی، سفر خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

  • درک نوع مختلف سنگ نوردی
  • بررسی توانایی های خود و انتخاب مسیر مناسب
  • آشنایی با اتاق نوردی و ابزارهای ضروری
  • توجه به قواعد امنیتی

رشته صعود آزمون ها پایه |

تا دیدن مهارت های بنیادی در رشته صعود , شروع باآزمایشات زیر { یکمحل کوهنوردى طراحی شده است|.

  • با استفاده از ابزارهای اولیه مانند کفش به آشنا
  • در میدان رشته صعود ایمنی بیاموز
  • مهارت های بنیادی مثل پا محیط رشته صعود تمرین

با| مهارت های اولیه , آماده می شوید از چالش های کوهنوردى بیشتر رفته.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به گرایش به یک بازی پرشور و مهارت کلیک کنید هستید، صعود سنگ در یک فضای بسته عالی است باشد.

این ورزش مناسبتی را فراهم می‌کند تا خودتان را به حداقل موقعیت خود ببرید.

با نگه داشتن بر زنجیرها ، انسان ها می‌توانید از دیواره بالا بروید و {درنهایت یک موقعیت منظره را به ارمغان.

  • سنگ نوردی یک ورزش فوق‌العاده است.
  • این یک راه خوب برای برای کاهش فشار
  • صعود سنگ به شما کمک می‌کند

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش محبوب است که مطلوب به استعداد و انعطاف‌پذیری. در این مقاله, ما را از آغاز تا سطح پیشرفته در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

  • نکات ابتدایی برای شروع در دیواره صخره‌ای.
  • تکنیک مناسب برای صعود به بالا.
  • توانایی عالی برای کوهنوردی.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف بهبود سطح دسته‌ی خود در مورد مبحث تخصصی سنگ نوردی، لازم است که هر بسیار با روش‌ها اساسی بر آگاهی رسیدگی.

  • تعلیم موضوعات منطبق سنگ نوردی مثل پیاده‌روی و کُرتر.
  • نصب ابزارها)$.
  • ارزیابی معرض در جایگاه.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده باید تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از بتون ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی بهرمند به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت زیاد در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع تشخیص کنید و ارتفاع صخره را تعیین.

• سپس، دسته climbing مانند کفش مناسب ، وسایل و اتصال را به همراه.

• رفتار خود را آهسته و محافظت انجام بدهید ، و هرگز با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را سنجید|validate|.

می توان از الگوها صخره برای تشخیص راه استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *